por Dicas de Maria

Peelings ou esfoliantes naturais

Fazer uma esfoliação ou um peeling natural é uma excelente ideia para eliminar as imperfeições do rosto, como as manchas ou a acne.

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Além disso, é uma boa opção para atenuar rugas ou linhas de expressão. Pode ser realizado de maneira muito fácil. São aplicados em questão de minutos e com excelentes resultados.

Com eles podemos ter um rosto mais bonito, sem manchas, acne, cravos, cicatrizes e, até mesmo, rugas. Os peelings realizados nos centros de estética, com laser ou outras ferramentas muito corrosivos para a pele, podemos aproveitar os benefícios das frutas, verduras e outros alimentos para atingirmos resultados similares ou melhores.

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Antes de fazer um peeling, recomendamos lavar o rosto com sabão neutro e água morna, evitando dessa forma os resíduos de maquiagem. Seque completamente o rosto. É aconselhável fazer a esfoliação em dias que se pode ficar em casa, evitando os raios de sol. Uma vez finalizado, aconselhamos o uso de hidratantes (caseiro ou comprado) e protetores solar, para proteger a pele do rosto.

Os peelings geralmente são feitos no rosto, mas também podem ser feitos em todo corpo, como nos braços, ombros, costas, pescoço etc.

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Deixamos aqui algumas dicas de peelings ou esfoliantes naturais:

• Farinha de milho e limão: você precisará de suco de um limão, uma colher de açúcar, uma colher de farinha de milho, duas colheres de água de rosas. Misturar a farinha com a água de rosas até formar uma pasta bem homogênea. Acrescente o açúcar, o suco. Misture tudo e aplique no rosto ou pele fazendo movimentos circulares. Deixar agir por alguns minutos, lave bem com água fresca. Use um tônico ou água fria para fechar os poros, hidratante e protetor solar para finalizar.

• Açúcar e azeite de oliva: use duas colheres de açúcar, duas colheres de azeite de oliva e meia colher de suco de limão. Misture bem os três em um recipiente até que estejam perfeitamente integrados. Aplicar com movimentos ou massagens circulares e deixar agir por 10 minutos aproximadamente. Lave com água fria, use um tônico para que os poros se fechem, complete com hidratante e protetor solar para finalizar.

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• Sal: mais usado para outras partes do corpo diferente da pele do rosto por ser bastante potente. Iremos precisar de quatro xícaras de sal marinho fino, uma xícara de óleo de oliva, uma xícara de óleo de amêndoas. Aplicar, massageando em forma circular. Usar duas colheres em cada aplicação. Uma ou duas vezes por semana é o suficiente. Deixe agir alguns minutos e enxaguar com água morna. Use um tônico para que os poros se fechem, complete com hidratante e protetor solar para finalizar.

• Iogurte e sal: são necessárias duas colheres de iogurte natural e uma colher de sal marinho fino. Colocar tudo em um recipiente e misturar bem. Aplicar com suaves massagens na pele e esperar 20 minutos antes de retirar com água morna.

Uma alternativa, para complementar o peeling, é colocar uma toalha na água quente e colocar esta mesma toalha sobre o rosto, mas com cuidado, para não se queimar, a temperatura da toalha deve estar suportável para a pele do rosto.

Ficar com a toalha por 15 minutos.

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Combinação de alimento: arroz+ feijão + suco de Laranja

Falando assim, como em uma equação matemática, essa soma até parece estranha. Mas, na prática, cai muito bem e ajuda a blindar o organismo. Basta pensar em um prato de arroz com feijão ao lado de um copo de suco de laranja.

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Essa aliança é especial porque o ferro dos feijões é mais bem aproveitado pelo organismo na presença da vitamina C, fornecida por frutas como a laranja. O ferro auxilia a espantar a anemia e a fadiga, enquanto a vitamina turbina a imunidade.

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Se você não é tão fã do feijão e da laranja, saiba que tem boas fontes de ferro na lentilha e no grão-de-bico e encontra ótimos redutos de vitamina C no limão, na couve e no morango. Ao combinar os nutrientes, a oxigenação dos tecidos melhora, e isso mantém à distância o desânimo e o cansaço.

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Citrus Lemon: Propriedades e benefícios – Rico em vitamina C

Conhecido como limão siciliano,  limão-galego, limão, limão-verdadeiro.

Para a utilização da casca, deve-se retirar apenas a parte mais externa, desprezando a parte que é esbranquiçada ou amarelada.

As folhas e as cascas dos frutos podem ser secas ao ar livre e guardado, em separado, em sacos de papel, longe da luz solar e da umidade.

O suco do fruto deve ser utilizado fresco.

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* Tem como propriedade ser: Sedativo, antiespasmódico, sudorífico, vermífugo, antiescorbútico, alcalinizante, depurativo e tônico digestivo.

É indicado no combate a dores reumáticas, diarreias, astenia, dispepsia, escorbuto, hipertensão arterial, aterosclerose, afecções das vias biliares. É usado como antisséptico externo. Quando aplicado externamente, não se deve expor a pele ao sol, pois provoca manchas escuras, devido às queimaduras.

É contra indicado seu uso na aromaterapia para diabéticos, e para os que possuem pressão baixa. Pode em doses elevadas ser convulsivo, pode provocar tremores, delírio e o óleo essencial de limão usado em altas doses, por longos períodos de tempo, pode causar hipertensão arterial.

Dicas de uso, algumas apenas pois são inúmeras sua utilização:

1 – Na estética: gotas de limão e uma colher (sobremesa) de óleo de amêndoas e duas colheres (sopa) de açúcar: esfoliante natural para as mãos e os joelhos. O suco do limão misturado a açúcar e água em ceras de depilação caseiras.

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* O óleo essencial na perfumaria: para cabelos oleosos e claros (limpa, remove a oleosidade e eliminar resíduos). Pode ser misturado a um xampu neutro e aplicado uma vez por semana nos fios.

* Uso externo, sumo do limão misturado com açúcar, até formar uma pasta, é ótimo no tratamento da acne, da pele cansada e da oleosidade excessiva; o sumo também serve para amaciar as cutículas endurecidas.

2 – Na aromaterapia o óleo essencial de limão ajuda combater: anemia, astenia, arteriosclerose, congestão hepática, dispepsia, doenças infecciosas, doenças da pele, falta de apetite, flatulência, hipertensão, hiperviscosidade do sangue e reumatismo. Também é refrescante e regenerador…

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3 – Na farmácia como: xarope ou extrato fluido de limão: expectorante, fluidificante, combater secreção catarral; xarope caseiro com mel tem a mesma aplicação.

O suco de limão em gargarejos: inflamações na boca e na garganta…

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* Meio limão em um copo de água morna tomado em jejum, ou tomar por 19 dias o suco de um limão por dia, da seguinte forma:

- Primeiro, começa pelo suco de uma unidade.

- No segundo dia de dois limões e assim sucessivamente até atingir no décimo dia 10 limões.

A partir daí ir diminuindo um por dia até que termine o tratamento no 19º dia tomando o suco de um limão; usando deste modo para regimes de emagrecimento e dores reumáticas.

Fonte: Plantas que curam.

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Como energizar uma nova moradia

A mudança de moradia (casa, apartamento) geralmente é uma ótima ocasião para reciclar as energias e os bens materiais.

Mudar é uma boa oportunidade para rever conceitos, descartar tudo que impede o fluxo de energia boa.

Alguns consultores de Feng Shui e radiestesistas sugerem dicas como:

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1- Livre-se de tudo que não usa mais.

 

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2- Leve para nova moradia apenas o que traga boas e felizes recordações;
ps.: Prefira doar os objetos que não usa mais, ou se for o caso, coloque no lixo, não os deixe na moradia antiga.

 

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3- Caso vá morar em local que já foi habitado, faça uma boa faxina, pinte ou lave as paredes; troque os carpetes velhos.

 

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4- Mude em dia chuvoso, com lua nova ou cheia, se possível. Isso traz felicidade.

 

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5- Passe incenso de cânfora nos ambientes, isso neutraliza as energias.

 

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6- Dedique a casa a um Santo, Anjo ou Sagrado de sua devoção.

 

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7- Orações, intensões, mantras, etc… são bem vindos.

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8- Enfeite com flores de sua preferência, tanto as flores permanentes como as de corte; elas purificam o ar do ambiente…

Seja sempre feliz em sua nova moradia!

Essas dicas servem também para quem queira apenas renovar as energias da atual moradia. Afinal, renovar as energias é sempre necessário.

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Dicas de Moda

Recentemente li um viral no face, que dizia mais ou menos o seguinte: “… Mulher é um ser engraçado! Quando tem um evento para ir, não tem roupa… se tem roupa, não tem sapato… se tem roupa e sapato, não tem o evento…”

Parece engraçado, mas é real e estressante para algumas de nós… Pensando nisso, posto aqui algumas dicas… Peças que funcionam tanto de dia, quanto à noite…

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1 – Jaqueta de couro preta (clássica) traz modernidade e ousadia para propostas mais formais…

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2 – Scarpim de bico fino (outra peça Clássica) circula por vários estilos e faz bonito…

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3 – Bolsas pretas ou cafés vão bem com tudo…

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4 – Camisas de seda ou não, brancas, combinam com uma gama enorme de peças e transmitem sofisticação em qualquer ocasião…

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5 – Vestido Preto, aquele que não deve faltar em nossos guarda-roupas. Não devem ser muito justos, decotados, nem muito curtos…

Assim, poderemos usa-los em vários ambientes e ocasiões…

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6 – Blazer Colorido, sempre dá um diferencial e personalidade a toda e qualquer produção… Vai bem ao trabalho e dependendo do tecido à festa…

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7 – Camisa Jeans (peça coringa), mais clara ou mais escura, manchadas ou com aplicações. É uma peça que vai muito bem com saias longas, se a pessoa for alta, dá um ar sofisticado; Com saias românticas, ela adiciona uma dose de feminilidade… Com jeans branco e acessórios poderosos fica chic… Já sobre T-Shirt estampada da um ar Rock’n’Roll.

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À noite, na balada, com calça de couro, metalizada, e salto altos, fica glamorosa…

Resumindo camisa jeans vai bem do casual às produções noturnas sem medo de ser feliz…

 Fontes: Uol, Globo, Pinterest, revista Vogue, Revista Claudia, Revista Manequim

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Benefícios da Acupuntura – Parte III


Acupuntura Estética é um tratamento natural, seguro, eficaz e pode ajudar a retardar o envelhecimento.

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Utilizada pela antiga realeza oriental para manter a juventude e longevidade, utilizado também pelas celebridades de Hollywood, que decidiram escolher este tratamento, como alternativa mais segura, com resultados surpreendentes. Foi graças aos estúdios norte-americanos que, na década de 1970, a acupuntura estética começou a se popularizar.

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No Brasil, o uso das agulhas como aliadas da beleza ainda é recente, mas a procura aumenta a cada dia nos consultórios.

Existe um dito popular que diz: ”… beleza vem de dentro…”.

Em acupuntura esse dito popular é verdadeiro! Harmonizando nossa Energia ficamos mais bonitos, de forma mais saudável e sem traumas. A medicina tradicional chinesa olha o individuo como um todo. É esse equilíbrio energético que acompanha uma reparação estética. O método é indolor e evita procedimento invasivos.

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A técnica tem vários benefícios: bem estar físico e mental equilíbrio geral do organismo, melhoria da circulação sanguínea, linfática e energética, diminui rugas, linhas de expressão, acne, excesso de oleosidade; a pele fica mais brilhante e cheia de viço, melhora o tônus, a expressão facial. Não tem efeitos colaterais…

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A acupuntura estética é indicada ainda para eliminar gordura discreta localizada, tonificar os músculos, reduzir manchas da pele e melhorar a queda de cabelo. A pessoa ganha vitalidade, um brilho diferente nos olhos. Não adianta ficar com a pele linda e os olhos apáticos. A tonicidade do rosto e do pescoço melhora e a musculatura fica mais firme. Além disso, o interessante é que também trata da parte sistêmica, melhora a imunidade, diminui a ansiedade, as alergias.

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Os resultados aparecem em algumas sessões. Cada caso é um caso. Com a análise detalhada o acupunturista define a quantidade de sessões…

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Dia das Mães!

Dia das Mães

Feliz Dia das Mães!

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Benefícios da Acupuntura – Parte II

Doenças podem ser tratadas através da acupuntura. A preocupação das pessoas com a saúde está cada dia mais evidente. Sendo assim, buscam a melhoria na qualidade de vida e usam várias técnicas ao longo dos anos.

Muitas doenças podem ser tratadas pela acupuntura. Na percepção chinesa, a doença é uma revelação de desequilíbrio e a acupuntura é uma forma de recuperar a harmonia perdida.

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A acupuntura é uma prática da medicina tradicional chinesa que há décadas tem conquistado pacientes em todo o mundo e no Brasil. O método é considerado seguro desde que seja realizado por um profissional qualificado e capacitado, pois exige conhecimento da mesma.

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As principais doenças que a acupuntura trata são: dores musculares em geral, gastrite, stress, distúrbios hormonais, insônia, asma, distúrbios menstruais, paralisia facial, sinusite, incontinência urinária, obesidade, tabagismo, depressão, etc…

As agulhas possuem um diâmetro muito pequeno, embora haja inserção, o procedimento não deve ser doloroso, já que acontece em pequena intensidade de forma rápida e quase imperceptível.

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O tempo de tratamento, só pode ser especificado através da análise do Acupunturista. Cada caso é um caso! Em geral as sessões ocorrem uma vez por semana.

A acupuntura tem sua ação devido a estímulo dos pontos (terminações nervosas). Esses levam à produção de substâncias que tem ação sobre receptores do sistema nervoso (neurotransmissores e neuromediadores). Resultando na normalização das funções alteradas.

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A acupuntura tem também ação anti-inflamatória. Ela estimula a produção de corticóides através da glândula suprarrenal.

Portanto, o tratamento através de acupuntura é mais que um analgésico, uma vez que combate o processo inflamatório que a causa.

Hoje em dia a acupuntura está sendo usada para tratamentos estéticos, e os resultados são excelentes!

O que acham?? Esse assunto é para um próximo post… até breve..